3º ESO 3ª Evaluación
Anatomía UD Masaje
En el siguiente enlace tenéis toda la información necesaria para el examen de anatomía. De la lista de músculos expuesta a continuación hay que saberse: Nombre, Saber situarlo en el cuerpo humano, orientación de las fibras y como mínimo una función:
Músculos que entran en el examen: Soleo, Gemelos, Tibial Anterior, Peroneo lateral corto y Peroneo lateral largo, Bíceps femoral, semimembranoso, semitendinoso, abductores, tensor de fascia lata, Cuadriceps (vasto interno, vasto externo, recto anterior y cuadrado crural) Dorsal ancho, trapecio, romboides mayor, romboide menos y redondos
http://www.iqb.es/cbasicas/anatomia/musculos/musculos2.htm#espaldahttp://www.iqb.es/cbasicas/anatomia/musculos/musculos6.htm
Músculos que entran en el examen: Soleo, Gemelos, Tibial Anterior, Peroneo lateral corto y Peroneo lateral largo, Bíceps femoral, semimembranoso, semitendinoso, abductores, tensor de fascia lata, Cuadriceps (vasto interno, vasto externo, recto anterior y cuadrado crural) Dorsal ancho, trapecio, romboides mayor, romboide menos y redondos
http://www.iqb.es/cbasicas/anatomia/musculos/musculos2.htm#espaldahttp://www.iqb.es/cbasicas/anatomia/musculos/musculos6.htm
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UD MASAJES.En el archivo de la izquierda tenéis la presentación de los masajes, falta por incluir la parte de anatomía.
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Albergue Juvenil "Quinta Vista Alegre" Celina
Esta foto está tomada en el rellano de la primera planta del Albergue Juvenil "Quinta Vista Alegre" situado en un pequeño pueblo a un km de Panticosa que se llama "El Pueyo de Jaca" os animo a que busquéis por internet información sobre la historia y el fantasma de Celina,ya que es una historia verídica. La foto no ha sido retocada por ordenador, ha sido tomada directamente de la la cámara de fotos.
Examen de hockey
El examen del día 6 de Abril será completamente diferente a lo viene siendo habitual. Será del tipo desarrollar, un lugar de preguntas cortas o test. Así que prestarle atención al reglamento porque será un examen complicado.
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Reglamento de Hockey HierbaEn los iconos de la izquierda tenéis el reglamento oficial de hockey hierba, y el mismo reglamento en versión reducida el cual os tenéis que estudiar para el examen teórico
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Salida de multiaventura a El Pueyo de JacaEn el icono de la izquierda tenéis el programa de actividades que realizaremos durante la salida de EF al Pueyo de Jaca. Las actividades previstas son, rappel, escalada, tirolina, vía ferrata, senderismo y barranquismo.
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3º ESO 2ª Evaluación
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Día 23 de Febrero examen práctico baloncestoPartido 3x 3, entradas a canasta izquierda y derecha, caídas a un tiempo, caídas a dos tiempo, salidas abiertas, salidas cerradas, bloqueos, defensa individual y defensa en zona.
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3º ESO
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Reglamento oficial de bádminton, no entran los apéndices | ||
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Presentación de anatomía, os recuerdo que tenéis que saber a que musculo corresponde cada flecha | ||
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Presentación CFB Resistencia y velocidadClick here to edit.
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Datos de los testEn el archivo de la izquierda tenéis los datos de los test de condición física que habéis realizado hasta el momento
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Presentación del calentamientoHola a tod@s, ya podéis descargaros la presentación sobre el calentamiento. Por otro lado os recuerdo que cada uno de vosotros me tiene que enviar un trabajo en el que realice ejercicio por ejercicio un calentamiento de un deporte a escoger por vosotros que no sea ni futbol ni baloncesto. Recordar que como mínimo tiene que haber dos ejercicios de la parte específica y con sus dibujo correspondiente.
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